Витамины группы B играют важную роль в многих биологических процессах организма. Рассмотрим основные функции и применение этого комплекса:
Тиамин B1 — важный ко-фермент трех энзимов цикла Кребса, который участвует в процессах обмена веществ.
Рибофлавин B2 — активно участвует в цепочке транспорта электронов на мембранах митохондрий, обеспечивая энергетический обмен клетки.
Никотинамид B3 — участвует в синтезе ДНК, АТФ и церамидов, а также обеспечивает клеточную защиту от окислительного стресса.
Пантотеновая кислота B5 — предшественник ко-энзима А, который участвует в обмене жиров и углеводов, а также в детоксикации клетки.
Пиридоксин B6 — ко-фермент, который регулирует обмен аминокислот в организме.
Фолиевая кислота B9 — играет ключевую роль в синтезе и репарации ДНК.
Цианкобаламин B12 — активно участвует в обмене белков и жиров.